Promocja

Wczasy Oczyszczające

Rezerwacja online

od 1390 zł/os.

Jeśli: 
o czujesz zmęczenie, 
o wypalenie zawodowe, 
o czujesz się przepracowana/y, 
o nie rozwijasz się zawodowo, 
o jesteś niezadowolona/y z wykonywanej pracy, 
o obowiązki, które kiedyś dawały satysfakcje, obecnie nużą, 
o dopada cię efekt stresu, z którym nie potrafi sobie poradzić, 
o weekendy przestają wystarczać Ci do tego, by wypocząć i z nową energią zabrać się do pracy, 
o pojawia się wycofanie i apatia, choć wcześniej chętnie uczestniczyłaś/eś w życiu firmy i rodziny 

OFERTA WCZASÓW OCZYSZCZAJĄCYCH W OŚRODKU PROMENADA JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

DIETA OWOCOWO-WARZYWNA DO 1000 KILOKALORI!

W CENIE 8 DNIOWEGO TURNUSU OFERUJEMY:

o 7 noclegów w pokoju KOMFORT z balkonem i leżakami (pobyt od niedzieli do niedzieli)
o 5 posiłkowe wyżywienie oparte na diecie owocowo-warzywnej, do 1000 kcal; pobyt od kolacji do drugiego śniadania
o codziennie  zajęcia ruchowe: Nordic Walking, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, Pilates, Streching, Zdrowy Kręgosłup, Joga z doświadczonymi instruktorami
o profesjonalna opieka dyplomowanego dietetyka: indywidualne konsultacje, możliwość zamówienia naparu z soli gorzkiej w celu wspomagania oczyszczania organizmu
o analiza składu masy ciała przed rozpoczęciem programu i na zakończenie turnusu
o pomiar ciśnienia, kontrola wagi
o warsztaty dietetyczne dopasowane do potrzeb grupy
o zestaw 3 zabiegów: masaż limfatyczny twarzy lub masaż relaksacyjny nóg, masaż bańką chińską, masaż relaksacyjny pleców - opcja dodatkowo płatna 350 PLN*
o bufet herbaciany: zioła na zdrowy sen, wspomagających oczyszczanie organizmu, wzmacniające odporność: cytryna, imbirówka, czystek
o nielimitowany dostęp do dystrybutorów wody filtrowanej
o 30-minutowa kąpiel perełkowa/możliwość zarezerwowania dodatkowych kąpieli perełkowych w cenie od 15 zł
o hydromasaż stóp/możliwość zarezerwowania dodatkowych hydromasaży w cenie od 10 zł
o korzystanie z boiska do koszykówki i siatkówki, kortów tenisowych, rowerów, badmintona
o jednorazowy, godzinny wstęp do Aqua Parku w Nieporęcie (dojazd we własnym zakresie)
o klub gier: bilard i dartsy
o sala do gimnastyki: drabinki, piłki, karimaty, materace, profesjonalne maty do jogi, koce, rowerek treningowy, kije do nordic walking, fotel do masażu, rotor
o 46 ha terenu zielonego i lasów doskonałych na spacery oraz wiele innych możliwości wypoczynku

*wymagana wcześniejsza rezerwacja i opłacenie całego pobytu

COŚ DLA POPRAWY ZDROWIA:

o możliwość wykupienia indywidulanej diety do stosowania w domu . Dieta w cenie 300 zł
o możliwość wykonania testu na tolerancję pokarmową ( 46 produktów) - nietolerancja pokarmowa może wywoływać szereg objawów, od wzdęć, bezsenności, zmęczenia, przez depresję i trudności z koncentracją, aż po bóle głowy i nadwagę. Wyniki profesjonalnie przeprowadzonego testu na nietolerancję pokarmową pomogą Ci wyeliminować z jadłospisu produkty, które nie służą, dzięki czemu poprawia się kondycja naszego organizmu, odzyskujemy dobre samopoczucie i pozbywamy się wielu problematycznych dolegliwości. Wykonanie testu zajmuje 40 min. Wyniki otrzymywane są na podstawie pobranej z palca krwi. Test w cenie 500 zł.

COŚ DLA NAJMŁODSZYCH, KTÓRZY PRZYJADĄ Z TOBĄ:

o    dmuchane zamki (w okresie letnim), plac zabaw, sala zabaw,
o    atrakcje żeglarskie Kapitana Koguta: nauka węzełków, poszukiwanie skarbu piratów, zajęcia plastyczno-ruchowe, gry sprawnościowe, bezpieczeństwo nad wodą**

** wymagane zapisy, za dodatkową opłatą, w okresie letnim

DODATKOWO POLECAMY W OKRESIE LETNIM***:
o    przejażdżki bryczką: od 150 zł / godzina do 6 osób
o    wynajem sprzętu wodnego: kajaki, rowerki, łódki już od 15 zł / godzina
o    kula na wodzie od 10 zł / 10 minut
o    wynajem leżaków na plaży 15 zł / dzień

W OKRESIE ZIMOWYM***:

o  kulig: od 150 zł / godzina do 6 osób

***atrakcja wymaga wcześniejszej rezerwacji

Zabierz ze sobą:
strój sportowy do ćwiczeń na sali i outdoor, obuwie sportowe, strój kąpielowy, klapki, kurtkę przeciwdeszczową

NASZA KADRA

MONIKA DAJKOWSKA-BICHTA: dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Doktorantka na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith (autorkę m.in. książki i programu telewizyjnego „Jesteś tym, co jesz”). Doświadczenie zdobyła będąc na stażu w kilkunastu oddziałach warszawskich szpitali. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyków, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Polskiego Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita. Właścicielka sieci poradni Twoja Nowa Dieta.

MAŁGORZATA GOŁĘBIOWSKA: pedagog specjalny, absolwentka APS im. Grzegorzewskiej w Warszawie oraz Jogi i Relaksacji na wydziale Rehabilitacji na AWF w Warszawie.
Od 7 lat praktykuje Hatha Jogę. Na uczelni pobierała naukę min, od prof.Janusza Szopy , prof.L. Kulmatyckiego oraz dr. Małgorzaty Grabary i wielu innych polskich autorytetów w dziedzinie jogi. Prowadzi zajęcia z jogi dla dzieci, dorosłych i osób 50+ stwarzając podczas jednych zajęć doskonała atmosferę do integracji międzypokoleniowej. Od wielu lat pracuje z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie jako terapeuta Czaszkowo-Krzyżowy. Realizowała już program terapii TCK finansowany przez Urząd Miasta Legionowo dla dzieci szkół podstawowych z zachowaniami problematycznymi oraz trudnościami w nauce. Była koordynatorem projektów związanych z tańcem i kulturą fizyczną .Jest założycielem ART of Body Akademii Rozwoju Sztuki Tańca i Kultury Fizycznej. Pracuje w szkole podstawowej jako nauczyciel wspomagający z dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera.

ANNA WENERSKA: Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i we Wrocławiu, posiada Państwową Legitymację Instruktorską - aerobik. Od najmłodszych lat związana była ze sportem - trenowała judo. Od ponad dziesięciu lat jest instruktorem aerobiku i prowadzi zajęcia m.in. aqua aerobik, abt, fatburning, step, fit ball, ZUMBA.

KATARZYNA PAŁKA: fizjoterapeutka, Absolwentka Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Kochanowskiego na wydziale "Nauk o Zdrowiu", kierunek Fizjoterapia. Doświadczenie zawodowe zdobywała na terenie całego kraju m.in. w Świętokrzyskim Centrum Onkologii, Centralnym Szpitalu Klinicznym MSWiA w Warszawie. Prowadziła zajęcia dydaktyczne z zakresu rehabilitacji osób starszych. Uczestniczka kursów i warsztatów m.in. Mulligan Concept, kinesiotaping, masażu klasycznego i bańką chińską, warsztatów wprowadzających do Metody PRI (Postural Restoration Institute), konferencji Naukowo-Szkoleniowej Forum Praktyków - SKOLIOZY.

KOSZTY

KOSZT TURNUSU 8-DNIOWEGO DLA 1 OSOBY W POKOJU 2-OS KOMFORT 1390 zł
KOSZT TURNUSU 8-DNIOWEGO DLA DRUGIEJ OSOBY W POKOJU 2-OS KOMFORT: 1130 zł

TERMINY TURNUSÓW 8-DNIOWYCH:

24.09-01.10.2017
22.10-29.10.2017
26.11-03.12.2017

Oferty specjalne

Promenada uczuć Rodzinne Wakacje 2017 Kuracja chlorofilem starter Promocja - Wesela 2018
Przystań
Sztorm Grupa
Molo Wypożyczalnia
sprzętu wodnego
Biuro
Sztorm Grupa
Country Salon Plac zabaw Recepcja Budynki hotelowe Korty tenisowe Restauracja
hotelowa
Sale
konferencyjne
Beach Bar Parking Boisko do siatkówki Boisko
do koszykówki
Parking Plaża Polana piknikowa
Imprezy Beach Bar Imprezy integracyjne